Δευτέρα ξεκινάμε νηστεία! Ποιος θα μας ακολουθήσει;

Σκεφτείτε το σαν κάθαρση ή αποτοξίνωση πριν από τις διατροφικές τρελλές των Χριστουγέννων. 😁 Μην σκέφτεστε ανιαρά φασόλια και λουβιά, ούτε ταχινοπιττες! Νηστεία σημαίνει εξερεύνηση της γεύσης!

Σας υπενθυμίζω ότι με ένα ισορροπημένο χορτοφαγικό διαιτολόγιο μπορείτε να

1. Μειώσετε τα επίπεδα χολιστερίνης και τριγλυκεριδίων.

2. Θα αυξήσετε το αίσθημα ευεξίας αφούθα αυξήσετε τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία από την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών.

3. Θα βοηθήσετε στην καλύτερη λειτουργεία του εντέρου.

4. Θα θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

5. Θα απομακρύνετε τις τοξίνες από το σώμα σας.

6. Θα ενυδατωθείτε καλύτερα.

Ακολουθήστε μας λοιπόν και σας υπόσχομαι ότι θα νιώθετε πολύ ανάλαφροι μέχρι τα Χριστούγεννα 😉