Η διατροφή σας σήμερα

Στα 14 χρόνια που εξασκώ και διδάσκω Διαιτολογία έχω αποκτήσει το δικό μου βαλιτσάκι με εργαλεία που, τους δικούς μου διατροφικούς μηχανισμούς με τους οποίους επαναφέρω το σώμα μου σε καλή λειτουργία, διατηρώ το βάρος μου και μαθαίνω συνάμα τα παιδιά περί διατροφής. Απόλυτα υγιεινή διατροφή δεν νομίζω ότι είναι εφικτή για κάποιον που ζει και εργάζεται σε ένα περιβάλλον όπως το δικό μας...Η τροφή είναι όμως αδιαμφισβήτητα ένα σημαντικό μέσο για να ζούμε και να νιώθουμε όμορφα.  Όταν χρησιμοποιώ τους διατροφικούς μηχανισμούς που περιγράφω σε αυτό το βιβλίο τότε νιώθω αλλιώτικα!

Νιώθω γεμάτη ενέργεια, γεμάτη ζωντάνια.  Το δέρμα μου γίνεται πιο καθαρό, τα μαλλιά μου πιο λαμπερά και τα γαστρεντερολογικά μου θεματάκια εξαφανίζονται! Είμαι σε θέση να απολαμβάνω τη ζωή μου περισσότερο. Μπορώ να τρέχω  και να κάνω γιόγκα με μεγαλύτερη ευκολία και είμαι σίγουρα πολύ πιο εύθυμη!