Belly fat! Why do I have belly fat?
Well, as you’ve probably heard, where we store fat relates to hormones, genetics, and certain medical conditions. Things that can...
top of page
Search
Νηστεία και Διατροφή
Η Καθαρά Δευτέρα σηματοδοτεί την έναρξη της νηστείας πριν το Πάσχα και το ερώτημα είναι αν φέτος εσείς νηστεύετε ή όχι; Στην ορθόδοξη...
LONG COVID-19 & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι είναι το long covid ή post covid Syndrome? Ως long covid ορίζεται η κατάσταση όπου ασθενείς που νόσησαν με COVID-19 συνεχίζουν να...
Φρούτα του Χειμώνα
Καθώς περιμένουμε το χειμώνα σιγά σιγά, ας δούμε τα φρούτα που είναι διαθέσιμα στην αγορά αυτή την εποχή και τη διατροφική τους αξία!...
Βιταμίνη D - Ιώσεις του αναπνευστικού και σωστή δοσολογία!
Η βιταμίνη D είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος υγείας για όλες τις ηλικίες. Παρότι είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία το οργανισμού,...
ΦΥΣΙΚΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ
Στην περίοδο που διανύουμε, ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα είναι πιο απαραίτητο από ποτέ. Ας δούμε λοιπόν τι μπορούμε να κάνουμε για να...
10 τροφές που επιβραδύνουν τη γήρανση
Oι ρυτίδες και η χαλάρωση του δέρματος πρωτοεμφανίζονται από την ηλικία των 30 ετών, όταν η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης σταδιακά...
ARE YOU SUFFERING FROM MIGRAINES?
In my clinical practice I have seen many people suffering from migrains, mostly women in their peri menopause period. Mrs M has reminded...
Χοληστερίνη και Διατροφή
Η αυξημένη χοληστερίνη (ή χοληστερόλη) στο αίμα αποτελεί ένα από τα συχνότερα ιατρικά προβλήματα στη σύγχρονη εποχή, με τις υψηλές τιμές...
Energy..inner energy..energy from nutrition & other scattered thoughts in Vienna
The past few months has given me so much to think about.. I feel that every cell in my body has undergone a bit of an alteration over the...
Light προϊόντα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
Τις τελευταίες δεκαετίες τα light προϊόντα έχουν κυριολεκτικά παρεισφρήσει στην ζωή μας. Τα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας αυξάνονται, τα...
10+1 Εύκολες τροφές που μπορείς να πάρεις μαζί σου στην παραλία
Έφτασαν οι καλοκαιρινές διακοπές και η στιγμή που θα ξεχυθούμε στις παραλίες. Εμείς εδώ πέρα που είμαστε μόνο στα πάρκα μπορούμε να...
Κοιλιοκάκη και ζυμαρικά, ότι χρειάζεται να γνωρίζεις
Αν ο γιατρός σας διέγνωσε κοιλιοκάκη ή ευαισθησία στη γλουτένη, τότε μάλλον η αποχή από τη γλουτένη θα είναι το επόμενο βήμα σας. Είναι...
Πόσο θρεπτικά είναι τα γλυκά που καταναλώνουμε;
Αν σας ρωτούσα ποια τρόφιμα θεωρείτε θρεπτικά, θα μου απαντούσατε τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια ίσως. Αυτό συμβαίνει γιατί έχουμε...
Flexitarian διατροφή: Τι περιλαμβάνει και γιατί θα τη λατρέψεις
Οι χορτοφαγικές δίαιτες (vegetarian diets) είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια στο δυτικό κυρίως κόσμο, καθώς ολοένα και...
Γιατί παχαίνουμε και τι μπορούμε να κάνουμε
Η παχυσαρκία είναι μια νόσος που τις τελευταίες δεκαετίες αυξάνεται με αλματώδεις ρυθμούς παγκοσμίως. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δημιουργεί...
Πώς να διατηρήσεις το βάρος σου αυτό το καλοκαίρι
Όλοι μας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες προσπαθούμε να μην ξεφύγουμε στο φαγητό και το αλκοόλ και να διατηρήσουμε το βάρος μας. Δεν πρέπει...
Μαγνήσιο Κανείς;
Tι κοινό έχουν τρόφιμα όπως οι ξηροί καρποί, τα λαχανικά, το κακάο και τα δημητριακά ολικής αλέσεως; Είναι όλα πλούσια σε μαγνήσιο, ένα...
Οι τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα
Η κυτταρίτιδα θεωρείται ότι επηρεάζει το 90% των γυναικών ενώ ακόμη και οι άνδρες(10%) δεν μπορούν να την αποφύγουν. Ποιος έχει...
Tο Ιατρικό Διαγνωστικό Κέντρο «ΖΩΗ» Ενισχύει Το Έργο Του Συνδέσμου «Ένα Όνειρο Μια Ευχή»
Το Ιατρικό Διαγνωστικό Κέντρο ΖΩΗ στο πλαίσιο της προσφοράς του προς την κοινωνία και αναγνωρίζοντας το σημαντικό έργο του Παγκύπριου...
bottom of page